Fecha: sábado 8 de agosto
Horario: 10hs
Formato: Participativa — respiracion, meditación + inmersión en hielo + almuerzo completo.
Dirección: te la paso al confirmar tu lugar
Un encuentro para sumergirte, respirar, y regalarte una mañana entera. Empezamos con una respiración consciente, seguimos con la inmersión en hielo, y cerramos con un curry compartido en mi casa.
EXPANSIÓN DE CONCIENCIA EN HIELO
ey! Respira
Una experiencia de autoconocimiento y transformación personal que integra el poder de la respiración consciente, el sonido binaural y la inmersión en hielo.
A través de una sesión de respiración consciente acompañada por sonido binaural, prepararás cuerpo y mente para ingresar al hielo desde un estado de profunda presencia y calma.
Una invitación a descubrir que, incluso en medio del desafío, es posible encontrar calma.
El encuentro incluye:
- Respiración consciente con sonido bineural
- Inmersión en hielo (con acompañamiento)
- Café filtrado.
- Almuerzo:
Entrada,
Bebidas fermentadas estacionales
Curry de pollo de campo acompañado de arroz basmati.
Postre.
Qué traer: traje de baño, toalla y agua.
Si tomás mate, ¡traelo!
¿Comés algo distinto? Contanos si no comés algún alimento (vegetariano, celíaco, alguna alergia) al reservar tu lugar, para poder adaptar el menú.
Antes de anotarte: la inmersión en hielo no está recomendada para personas con presión arterial no controlada, problemas cardíacos, embarazo, o cualquier condición de salud delicada. Ante la duda, consultá con tu médico antes de inscribirte.
LAS CANCELACIONES DEBERÁN ANUNCIARSE A [email protected] CON AL MENOS TRES DÍAS DE ANTICIPACIÓN. CASO CONTRARIO, NO HABRÁ DEVOLUCIÓN DEL DINERO.
